Diario di ayalarasati, 22 feb 20

mau challenge hari ini makan di 2000 kalori makanan sehat 🤣 tapi yang kebayang kenapa infomie goreng pake nasi yaa 🤣🤣🤣😭

2188 kcal Gras: 152,61g | Prot: 131,06g | Carb: 156,23g.   Colazione: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Pranzo: Jamur Portabella, Remia Honey Mustard Dressing, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ), La Fonte Spaghetti-10, Saus Pesto, Keju Gouda atau Edam, Greenfields Keju Mozzarella, Telur Rebus,  USA WHEY FROM OLSHOP. Cena: Nasi Goreng Ayam, KFC Paha Atas Original Recipe, KFC Rice, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Di più...
1736 kcal Esercizio: Lavare i Piatti - 5 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Samsung Health - 5 ore e 45 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di ayalarasati


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