Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 39,55g | Prot: 175,18g | Carb: 142,69g.
Colazione: Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, les Fadas de Fruits Secs Noix de Pecan, Cerises, Pommes, Raisins, Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Senseo Café Classique. Pranzo: Senseo Café Classique, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud, Prozis Protein Porridge Caramel. Dopo Pranzo: Heudebert Biscottes Forme +, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Diet Bar, Senseo Café Classique, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour. Cena: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ludovic59800
|