Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 92,15g | Prot: 62,92g | Carb: 110,28g.
Colazione: Baker House Шоколадный Птифур, Наш Урбеч Урбеч из Кунжута Белого, Be Fresh Финиковый Сироп, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золото Европы Сыр Гауда. Pranzo: Сыр Российский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Свинина Запеченая. Cena: Избенка Йогурт 2,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Мёд, Лайм, Чай. Snacks/Altro: Наш Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Сахар, Baker House Шоколадный Птифур, Leti Фитченье с Пониженным Содержанием Сахара. Di più...
|
|
1752 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di xxxxx67
|