Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
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110,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 40,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 45,78g | Prot: 60,64g | Carb: 80,61g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Şekersiz Çay, Sucuklu Yumurta, Siyah Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Cena: Etli Güveç, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Kurabiye, Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sade. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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