Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 53,51g | Prot: 70,37g | Carb: 183,99g.
Colazione: Telur Dadar, Rempeyek, Tempe Orek, Perkedel Kentang, Nasi Kuning. Pranzo: Rendang, Daun Singkong, Jus Jeruk, Nasi Putih, Telur Dadar. Cena: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Brownies. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di anggar04
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