Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 61,84g | Prot: 50,82g | Carb: 121,77g.
Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Friboi Carne Moida, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Pastel de Carne, Yoki Pipoca Natural com Sal, Garoto Talento Nibs de Cacau. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di eumadah
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