|
Поделитесь, как добираете "правильные" углеводы? Много крупы, хлебцы, отруби?
|
1571 kcal
|
Gras: 61,15g | Prot: 129,96g | Carb: 123,42g.
Colazione: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Запеканка. Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Prime Kraft Печенье Кокос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Cena: Лента Курага без Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Село Зеленое Творог 5%, Избенка Йогурт Греческий Чернослив-Грецкий Орех , ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке . Di più...
|
|