|
papa ultah dan full kalori di pagi hari.hiks..nasi kuning lengkap. blm ntr kuenya di siang hari.pdhl kmrn ud cheat...dinikmatin? dibiarin?
|
1470 kcal
|
Gras: 58,14g | Prot: 71,01g | Carb: 171,23g.
Colazione: Sambal Goreng Kentang, Martabak Telur, Ayam Goreng, Telur Dadar, Nasi Uduk. Pranzo: Tart, Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Kuning, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Altro: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Martabak. Di più...
|
|
 Commenti
nikmatin az, telur sma ayamnya. nasi kuningnya boleh lah buat mkan siang. cake nya mkan seiris az.
22 feb 20 da utente: resty vilayry
|
makan aja kak, tapi atur porsi makannya jgn berlebih
22 feb 20 da utente: flurrymatcha
|
Iyaa nih udaa sesuai saran kalian dan besok harus back on track smmgaaaat 💪💪
23 feb 20 da utente: nike_langsingdanHappy
|
Acara, hajjatan, waktunya Boost protein.. yaa biasanya susah menuhi Protein harian kan... apalagi geratissaan 😊😊☺
23 feb 20 da utente: soraedha
|
nyobain aja. dikit dikit. lagi efek nya 1 minggu kemudian he he
23 feb 20 da utente: oktavina24
|
nikmatin lah, kan ultah cuma sehari, gak tiap hari 😁😁 besok dst bisa back on track kok
23 feb 20 da utente: hilmanzhr
|
Gpp mbak say,,,, kemarin saya jg tembus 2600kcal krn lgi anniversary,kondangan dan jajan duren 😊😊.
Penampakan tubuh yg brubah cm perut aja krn kembung abis mkn duren selebihny semua terlihat biasa aja sprti hari seblmny
23 feb 20 da utente: Bunda setia
|
Rejeki di depan mata jangan ditolak ya 😅 nikmatin aja semuanya biar merata. Tapi sesendok aja ya 🤣🤣
23 feb 20 da utente: HusNa_mom's
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nike_langsingdanHappy
|