Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2020
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4219 kcal
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Gras: 92,46g | Prot: 237,31g | Carb: 593,22g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Freaker, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Il Gigante Cacao Amaro, Fiorentini Fiocchi d'avena, Puertosol 100% Succo Arancia, Dattero, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Pane Bianco, Banana, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Ala di Pollo. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Forno D'oro Arrosto di Petto di Tacchino , Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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