Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2020
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 39,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 66,45g | Prot: 61,93g | Carb: 116,31g.
Colazione: Alman Pastası, Domatesler, Gözleme, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Mandalina. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Altro: Şekersiz Çay. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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