Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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942 kcal
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Gras: 40,90g | Prot: 32,32g | Carb: 117,58g.
Colazione: Alfamart Buah Naga, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Nasi Putih, Terong Balado. Cena: Terong Balado, Kecambah, Nasi Putih, Ayam Goreng. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di miilkarifa
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