Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2020
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2106 kcal
|
Gras: 148,05g | Prot: 75,30g | Carb: 118,79g.
Colazione: Любятово Печенье Черничное со Злаками, Малочны Фальварак Сметана 15%, Кофе с Молоком, Клецкая Крыначка Творог Обезжиренный, Блины на Молоке. Pranzo: Шашлык Куриный, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Sol De Oliva Масло Оливковое , Березка Сыр "Полесский" 30%, Помидоры, Шпинат, Картофель Отварной. Cena: Березка Сыр "Полесский" 30%, Помидоры, Шпинат, Шашлык Куриный, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Евроопт Яблоко. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina.dolgopols
|