Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2020
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 37,32g | Prot: 95,00g | Carb: 106,63g.
Colazione: Шампиньоны, Сыр Костромской 9%, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Pranzo: Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Котлеты из курицы с морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Запеканка, Заменитель Сахара N7, Сметана 15%. Snacks/Altro: Макдоналдс Гляссе. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Valeriashhh
|