Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2020
|
92 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 65,07g | Prot: 91,93g | Carb: 180,33g.
Colazione: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой). Cena: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Snacks/Altro: Power Pro Протеин Femine, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katurash
|