Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 38,32g | Prot: 38,06g | Carb: 121,23g.
Colazione: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Margarine, Toasted Multigrain Bread, Egg. Pranzo: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, America's Choice Natural Walnuts, Harris Teeter Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Cena: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Haddock. Snacks/Altro: Trail's End Classic Caramel Corn, Apples. Di più...
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2429 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 10 minuti, Squat (GAG) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di billandtracydoekes
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