Diario di luizbarbezani, 24 feb 20

atingi minha meta a 2 a e 6 meses atras fiz bariatrica com 182 kg

1194 kcal Gras: 50,97g | Prot: 77,16g | Carb: 103,05g.   Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pranzo: Coração de Boi, Fricassê de Frango. Cena: Hortifruti Manga Tommy, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Corrieri Bolacha Maria, Regina Queijo Coalho Espeto, Pão Branco Torrado. Di più...

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Commenti 
Parabéns!!!! 
24 feb 20 da utente: Angélica61
Parabéns pela sua conquista 🙏 
24 feb 20 da utente: lufagundes79
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
24 feb 20 da utente: PatríciaRuiz
Que ótimo 👏👏! Inspiração para nós 
24 feb 20 da utente: j.grazi
parabéns pelo seu esforço 
24 feb 20 da utente: LadyVis
Parabéns  
24 feb 20 da utente: K_mickey
parabéns 👏👏👏👏 
24 feb 20 da utente: studiofahair
parabens 
24 feb 20 da utente: studiofahair
parabéns  
24 feb 20 da utente: Luceliaguess
Boa camarada. s Sinceramente não porque as meninas ficam postando fotos de comida, se todas aqui estão em déficit calórico para perda de gordura😂 
24 feb 20 da utente: Robsancalebeh
Parabéns!!! 
24 feb 20 da utente: serejodebora
Oiii criei um e-book com receitas para emagrecer de Graça par ajudar vocês ... me sigam no insta também @ncarolspinucci https://carolinespn.wixsite.com/meusite 
24 feb 20 da utente: caroline.spn
parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 que determinação!👏🏻👏🏻👏🏻👍 
24 feb 20 da utente: Ludmilla Gomes
top demais 
24 feb 20 da utente: tininhafran
Muito obrigado a todos pelos comentários carinho e apoio força galera é possível, porém nada fácil, minha jornada não Acabou apenas cheguei na meta agora é seguir manter ,vida e alimentação saudável sempre com humildade pq já sabemos q sem manutenção, o risco de voltar ganhar kg é real. 
25 feb 20 da utente: luizbarbezani
Mandou bem, parabéns. 
25 feb 20 da utente: Laertemarques
Você foi dividido ao meio 😱😱😱😱😱! Parabéns pelo resultado. 
25 feb 20 da utente: Mauricio.Amaral

     
 

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Storia del Peso di luizbarbezani


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