|
По факту до отметки осталось 7кг,это по обьему 10ти литровое ведро, ведро жира, ведро Карл
|
2262 kcal
|
Gras: 101,07g | Prot: 108,48g | Carb: 238,26g.
Colazione: Сельдь Соленая, Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Апельсин, Зеленое Яблоко, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Pranzo: Вареное Яйцо. Cena: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Altro: Варенье из Смородины. Di più...
|
|
3284 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 57 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|