Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
|
76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2527 kcal
|
Gras: 64,84g | Prot: 243,69g | Carb: 231,04g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Апельсины Навел, Персона Кетчуп Болгарский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ultimate Nutrition Омега 3, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яичный Белок. Pranzo: Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Цветная Капуста на Пару, Минтай Запечённый. Cena: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Дары Природы Фундук , Ultimate Nutrition Омега 3, Цветная Капуста, Персона Кетчуп Болгарский, Куриное Филе, Лента Рис Жасмин. Snacks/Altro: Kultlab Сывороточный Протеин, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|