Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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721 kcal
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Gras: 22,73g | Prot: 63,97g | Carb: 70,19g.
Colazione: Green Tea. Pranzo: Ommason Kimchi, Indonesian Salted Duck Egg, Tuna in Oil (Canned), Greenco Jamur Enoki, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Cena: Apple, Van Houten Cocoa Powder, Mutant Whey Core Series. Di più...
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1507 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ditago
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