Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
|
71 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 64,61g | Prot: 68,01g | Carb: 230,26g.
Colazione: Сахар, Вареное Яйцо, Староминский Сыродел Сыр Голландский , Лаваш. Pranzo: Джемы и Варенья, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Cena: Сахар, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макдоналдс Соус Барбекю. Snacks/Altro: Бабаевский Конфеты Ассорти. Di più...
|
|
2197 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mk_inet
|