Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 63,79g | Prot: 54,60g | Carb: 195,47g.
Colazione: Слобода Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Ржаной Хлеб, Яичница, Окей Виноград Черный. Pranzo: Pretto Сыр Рикотта, Картошка Вареная, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Магнит Томаты Свежие, Ржаной Хлеб. Cena: Блины на Молоке, Картошка Вареная, Русское Море Исландка Сельдь в Масле, Ржаной Хлеб. Snacks/Altro: Кешью, Лента Грецкий Орех Очищенный, Фундук Фундук, Изюм (без Косточек). Di più...
|
|
2749 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наташа По
|