Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 42,08g | Prot: 53,39g | Carb: 204,54g.
Colazione: Курага, Лайм Филе Куриное в Кляре, Капустный Салат, Сухари, California Gold Nutrition Коллаген, Холодный Кофе со Сливками. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Большие Креветки (6). Cena: Холодный Кофе со Сливками, Fazer Булка, Финик. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helgaku
|