Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 33,25g | Prot: 88,94g | Carb: 95,35g.
Colazione: Гречка с Кефиром. Pranzo: Сухари, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами, Гречневый Суп. Cena: Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Виктория Картофель Запеченый, Консервированные Крабы. Snacks/Altro: RIOBA Молочный Шоколад, Зефир в Шоколаде. Di più...
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2656 kcal
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Esercizio:
Бег - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di igdoroshuk
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