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Por aqui continuo em jejum; Muita àgua, chá e meu amado Café! Boa noite à todos!
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586 kcal
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Gras: 20,03g | Prot: 94,83g | Carb: 1,53g.
Colazione: Café, Café. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Guigui Torresmo Frito. Snacks/Altro: Café, Café. Di più...
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 Commenti
25 feb 20 da utente: DeahFitness
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@DeahFitness Muito obrigada flor! 😀🌺👍
25 feb 20 da utente: Lawliet (L)
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25 feb 20 da utente: Josias M.C.
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@Josias M.C. Obrigada pelo apoio 😀👍
26 feb 20 da utente: Lawliet (L)
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Faz qtas horas? Acha q funciona fazendo somente 3 x por semana? Parabéns pelo foco 👏💪👊
26 feb 20 da utente: Pimentel60
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@Pimentel60 muito obrigada 😀👍 faço protocolos variados durante a semana, 14,16,18 e 24... ontem fiz 20 horas pq apareceram uns torresmos e não resisti kkkk sim eu acho que três vezes pra começar funciona sim. Mas faço o jejum pq tenho compulsão alimentar e me ajuda muito a não comer os "reboco" da parede quando fico ansiosa.mas claro que ajuda a emagrecer.né!? Jejum é ótimo.
26 feb 20 da utente: Lawliet (L)
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Aproveitei esse período de carnaval pra fazer um detox no organismo ja que andei comido muita bobagem desde dezembro. Consegui fazer 2 jejuns de 18h e hoje fiz de 20h pela primeira vez! Você ta muito perto da sua meta Lawliet quando comecei te seguir estavamos na casa dos 80kg e agora você ja ta nos 70kg. To muito feliz por ti e teu foco me inspira tambem!!!
26 feb 20 da utente: lianesnkpop
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@lianesnkpop fico muito feliz em saber que inspiro alguém 😀 Parabéns pelo desempenho no jejum, fazer 20 horas não é pra todo mundo. Abraço 😀🥰👍
26 feb 20 da utente: Lawliet (L)
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Uma boa noite para você também Patrícia. Bom jejum, força e foco😘😘
26 feb 20 da utente: SANI.OLIVEI
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@SANI.OLIVEI muito obrigada flor! 🥰😀👍
26 feb 20 da utente: Lawliet (L)
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Storia del Peso di Lawliet (L)
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