Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2601 kcal
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Gras: 85,07g | Prot: 181,30g | Carb: 272,50g.
Colazione: チョコ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, マイプロテイン プロテイン, ヴェルデ チョコ&ピーナッツ. Pranzo: 長ねぎ, ごま油, 味噌汁, ご飯, 漬物, 鶏そぼろ, 卵. Cena: サルサソース, ニッポンハム シャウエッセン, クラフト モッツァレラチーズ, 伊藤ハム ラ・ピッツァ マルゲリータ, 卵. Snacks/Altro: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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