Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2070 kcal
|
Gras: 85,96g | Prot: 125,64g | Carb: 191,64g.
Colazione: Домик в деревне Творог 0,1%, Яйцо, Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Макароны. Cena: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Окей Желатин Пищевой, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Манго. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|