Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 48,37g | Prot: 61,18g | Carb: 168,97g.
Colazione: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Heavenly Blush Yogurt Bar. Pranzo: Batagor Batagor, ABC Saus Sambal , Fried Egg, Nasi Putih. Cena: Bakwan, Finna Kerupuk Udang, Watermelon, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Sticky Rice, Brown Sugar Liquid. Di più...
|
|
1457 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fenny sukma
|