Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2698 kcal
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Gras: 111,20g | Prot: 159,79g | Carb: 242,79g.
Colazione: McVitie's Digestive, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, The Protein Works Peanut Butter Crunchy, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Pranzo: Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli) . Cena: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Uovo, Albume d'uovo, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, The Protein Works Peanut Butter Crunchy, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Gentilini Fette Biscottate Classiche, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Warrior Crunch Warrior White Chocolate Crips, Esselunga Mandorle Pelate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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