Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 48,53g | Prot: 55,95g | Carb: 123,63g.
Colazione: Сыр Российский, Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Oreo Печенье, ОК Паштет Печеночный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет, Гречка Отварная. Cena: Паштет, Хлебец, Гречка Отварная, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Молочные. Di più...
|
|
2063 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 1 ora e 1 minuto, Pesi (Culturismo) - 43 minuti, Riposare - 14 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ♡Little_baby♡
|