Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 46,24g | Prot: 75,44g | Carb: 188,61g.
Colazione: Kawa z Cukrem, Pomidory, Bułka Pszenna. Pranzo: Klopsiki w Sosie (Mieszanka), Kaufland Hackfleisch Gemischt , Puree (z Dodatkiem Mleka Pełnotłustego). Cena: AIA Puten-Wurst, Baton Proteinowy. Snacks/Altro: Freeway Apfelschorle . Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mascha3129
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