Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 36,7 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2271 kcal
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Gras: 114,19g | Prot: 110,99g | Carb: 211,36g.
Colazione: McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cento Artichoke Hearts, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Salt, Black Pepper. Pranzo: Wild Harvest Grilled Vegetables , Food Club Shredded Mozzarella, Cheese and Spinach Filled Cannelloni, Parmesan Cheese (Grated), Newman's Own Marinara Sauce, Ice Breakers Cool Mint Mints, House Foods Tofu Shirataki Spaghetti, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). Cena: Cuties Mandarin Orange, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Treasure Cave Crumbled Blue Cheese, Morningstar Farms Popcorn Chicken , Pompeian Red Wine Vinegar, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Quorn Meatless Nuggets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Light Three Cheese Ranch Dressing. Snacks/Altro: Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Provolone Cheese , Regina Fine Red Wine Vinegar, Sam's Club White Submarine Roll, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Ice Breakers Cool Mint Mints, Coffee. Di più...
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3158 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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