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2020-02-26수 아침:계란후라이, 닭가슴살, 구운마늘 점심; 프로틴바 저녁: 계란후라이2, 닭가슴살,구운마늘,저지방우유 간식: 보드카, 김, 땅콩버터, 토마토쥬스
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1006 kcal
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Gras: 45,40g | Prot: 107,37g | Carb: 42,55g.
Colazione: 닭가슴살, 계란후라이 (지방없이). Pranzo: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Cena: 해표 더 고소한 김 재래김, 땅콩 버터, 훈제 닭가슴살, 계란후라이 (지방없이). Snacks/Altro: 서울우유 저지방우유, 보드카, 땅콩 버터. Di più...
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