Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 52,82g | Prot: 93,19g | Carb: 69,17g.
Colazione: Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука. Pranzo: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Ленивая Ачма). Cena: Блинчики на Кефире), Марти Грудинка Домашняя Соленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mila32071
|