Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
|
79 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
691 kcal
|
Gras: 30,06g | Prot: 41,64g | Carb: 65,85g.
Colazione: ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Икра, Шпинат, Кофе, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Pranzo: Шпинат, Monini Бальзамический Соус, Руккола, Тушеные Овощи, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Лакомо Сливки 10%, Тефтели с Рисом, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlenkaCh1975
|