Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
|
90 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2460 kcal
|
Gras: 108,18g | Prot: 163,89g | Carb: 200,73g.
Colazione: Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Sladial Formel De Caramel. Pranzo: Optimum Nutrition Amino 2222 Caps, Лента Фарш Свиной, Хлеб Черный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Язык Говяжий Отварной, Пискаревский Творог 5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anton07264
|