Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
908 kcal
|
Gras: 57,89g | Prot: 61,17g | Carb: 33,34g.
Colazione: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Original Roasted, Sunset Mini Cucumbers, Dole Romaine Lettuce, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Clover Valley Swiss cheese (Clover Valley). Cena: Kroger Homestyle Turkey Gravy, Butterball Boneless Turkey Breast Roast. Snacks/Altro: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Moon Cheese Cheddar, Blueberries, Raspberries, Blackberries (Alaska Native), Jell-O Sugar Free Cherry. Di più...
|
|
2658 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Stretching (yoga) - 25 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 7 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dollbaby4567
|