|
Мне 15 лет.Похудела на с 62 до 46,5 кг.Только сейчас прочитала про гормональные сбои и поняла какая это серьезная штука.А ведь я голодала и принимала однообразную пищу.Как понять,что у меня сбит гормональный фон?моя норма ккал- 1500-1700ккал.А я питалась на 1000 ккал,иногда даже 800-900.
|
870 kcal
|
Gras: 9,28g | Prot: 53,13g | Carb: 154,78g.
Colazione: Яблоки Бабушки Смит, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Зеленый Луг Кефир 1%. Pranzo: Апельсин, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Зеленый Луг Кефир 1%, Семейные Секреты Клубника . Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит, Морковь. Di più...
|
|