|
перед тренировкой взвесилась...
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 76,63g | Prot: 158,23g | Carb: 132,36g.
Colazione: Heinz Пюре Наливное Яблочко, Село Зеленое Творог 5%, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком. Pranzo: Бонаква Вода с Лимоном, Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле. Cena: Азбука Вкуса Салат Греческий, Троекурово Филе Грудки, Орехи Кешью, Орехи Кешью. Snacks/Altro: GlowSubs Каппучино, Глобус Бутерброд с Семгой. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irodk00
|