Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 33,85g | Prot: 196,65g | Carb: 145,52g.
Colazione: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Xtreme Whey100% Whey Protein, Envia Fromage Blanc 0%, Prozis Oatmeal, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli aux Fruits, Prozis Protein Porridge Caramel, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Fibres. Pranzo: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Diet Bar Cookie Cream, Envia Fromage Blanc 0%, Senseo Café Classique, Findus Dos de Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. Cena: Citron, Findus Dos de Cabillaud. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Cc angie oui oui très bien enfin j ai trouver les aliments pour perdre le gras sens perdre du muscle cool
28 feb 20 da utente: ludovic59800
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28 feb 20 da utente: ludovic59800
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Storia del Peso di ludovic59800
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