Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 47,44g | Prot: 95,80g | Carb: 109,64g.
Colazione: Fitness Formula Арахисовая Паста , Банан, ВкусВилл Сыр Молога с Пажитником , ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, ВкусВилл Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Финик, Соус Бешамель, Grow Food Рулет из Говядины с Яйцом. Cena: ВкусВилл Салат Прованс, Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Snacks/Altro: Яблоко, SAN Raw Fusion, Chikoroff Цикорий Капучино. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|