Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3832 kcal
|
Gras: 150,18g | Prot: 187,46g | Carb: 439,12g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino 2222 Caps, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Рогачев Сгущенное Молоко, Обычные Блины. Pranzo: Сахар, Тан, Сахар, Хлеб Черный, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Cena: Сахар, Valio Jogurtti Питьевой Йогурт Банан, Маэстро Класс Ролл-Сандвич с Ветчиной и Сыром, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Сосиска в Тесте. Snacks/Altro: Snickers Батончик. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anton07264
|