Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 19,46g | Prot: 62,58g | Carb: 151,37g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kraft Singles . Pranzo: You C1000 Vitamin Orange, Cumi-cumi, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Cena: WRP Lose Weight, Mangga. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Chiki Rasa Ayam Snack Balls. Di più...
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2444 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Guardare la TV - 5 minuti, Giro in Moto - 7 minuti, Doccia - 15 minuti, Yoga - 11 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 13 ore e 22 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di muti'a mr
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