Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 61,85g | Prot: 61,55g | Carb: 198,96g.
Colazione: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Pranzo: Ростик'c - KFC Шефбургер, Cheetos Чипсы. Cena: Магнит Банан, Обычные Блины. Di più...
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2280 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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