|
эх..
|
102,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 37,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 62,84g | Prot: 117,76g | Carb: 249,82g.
Colazione: Чай, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Минтай, Сливочное Масло, Рис Вареный. Pranzo: Чай, Рыбный Бульон, Приготовленный Лук, Минтай Жареный, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Рис Вареный. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блины. Snacks/Altro: Куриная Грудка. Di più...
|
|
3256 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Shopping - 20 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaklinka33
|