Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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507 kcal
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Gras: 18,24g | Prot: 21,40g | Carb: 72,75g.
Colazione: Pepaya Muda, Sunpride Pisang Single. Pranzo: Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Cincang. Cena: Pepaya. Snacks/Altro: Rempeyek, Rempeyek, Rempeyek. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di DWI MARVIA NINGSIH
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