Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
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213,7 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 63,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2825 kcal
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Gras: 158,11g | Prot: 96,69g | Carb: 245,22g.
Colazione: REWE Feine Welt Kodiak Wildlachs, Kim Sahne Meerrettich, Roggenvollkornbrot. Pranzo: Ofterdinger Frischer Gurkensalat, Meerrettichsoße, Bofrost Rahmkohlrabi, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Bofrost Tafelspitz, Semmelknödel. Snacks/Altro: Lindt Lindor Kugeln, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Schlagsahne, Cappuccino. Di più...
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8403 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Giardinaggio - 2 ore, Leggere - 2 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di seppi422
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