|
Прошу у всех прощения! У себя тоже, но против блинов по рецепту Садальского не устоял. Завтрак 3 блина, котлета, сметана, сыр - 956 ккал, очень углеводно, жирно и белково. Думаю, что организм после двух недель по 40-50г углей/день дико обрадуется 🤩
|
1949 kcal
|
Gras: 111,07g | Prot: 101,24g | Carb: 144,93g.
Colazione: Nordic Отруби Овсяные, Котлета Домашняя, Сметана 15%, Сыр Пармезан (Твердый), Блины на Кефире. Pranzo: Nordic Отруби Овсяные, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. Cena: Nordic Отруби Овсяные, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|