Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 37,95g | Prot: 111,96g | Carb: 220,64g.
Colazione: Kawa z Cukrem, Marmolada, Biała Miękka Bułka, Płatki Owsiane. Pranzo: Rosół. Cena: Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane), Gut & Günstig Tunfisch . Snacks/Altro: Freeway Apfelschorle . Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mascha3129
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