|
Наглядная иллюстрация на моем примере, что сбросить вес легче, чем его удержать. Килограммы наедаются незаметно, но неотвратимо 😩... График начинается с октября 2017, а я начал обсчитывать еду на ФС с февраля 2020.
|
1949 kcal
|
Gras: 111,07g | Prot: 101,24g | Carb: 144,93g.
Colazione: Nordic Отруби Овсяные, Котлета Домашняя, Сметана 15%, Сыр Пармезан (Твердый), Блины на Кефире. Pranzo: Nordic Отруби Овсяные, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. Cena: Nordic Отруби Овсяные, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|