Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 51,71g | Prot: 58,94g | Carb: 123,70g.
Colazione: Щедрые Хлебец Ржаной, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pranzo: Щедрые Хлебец Ржаной, Сосиска. Cena: Fish House Крабовые Палочки, Макароны с Маслом. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di irene_po
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